Питание

[ad_1] Влияют ли бескалорийные подсластители на вес тела? FPA Рассматриваемая статья: «Влияние потребления бескалорийных подсластителей на вес тела: рандомизированное контролируемое исследование». Дэер и соавт., 2025. Бескалорийные подсластители не вызывают увеличения …

[ad_1] Новые диетические рекомендации США: революция в питании или политический заказ? FPA В начале января 2026 г. в США Министерство здравоохранения и социальных служб и Министерство сельского хозяйства представили новые …

[ad_1] Как потребление белка влияет на расход калорий Andreas Häuslbetz iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются на сайте FPA с целью расширения кругозора. Мнение авторов статей может не совпадать с позицией …

[ad_1] Все о растительных маслах FPA Продолжая наш обзор пищевых жиров, мы переходим к растительным маслам, которые играют важную роль не только в питании, но и в поддержании здоровья. Доказано, …

[ad_1] Пищевые волокна: не балласт, а жизненно важный элемент рациона FPA Все стратегии питания можно условно разделить на две группы: «западную» и «сбалансированную». Первая определяется обилием жиров, красного мяса, рафинированных …

[ad_1] Праздники. Инструменты нутрициолога Традиционно в декабре  начинается продуктовая вакханалия, которую в народе мягко называют «подготовкой к празднику». Говорят, как встретишь Новый год, так его и проведешь — и, судя …

[ad_1] Роспотребнадзор против БАДов: конец эпохи самолечения? FPA С 1 марта 2026 года в России вступают в силу новые, более жесткие правила регулирования рынка биологически активных добавок (БАДов). Роспотребнадзор совместно …

[ad_1] Кальций: как «наесть» норму без таблеток и стресса? FPA Автор — Ольга Руднева, научный журналист, нутрициолог, автор телеграм-канала «Сказки и несказки о еде». В мире нутриентов очень странная иерархия. …